煎第戎芥末紅糖腌制牛排 煎 flat iron steak(牛肩膀牛排）,extra virgin olive oil(橄欖油）,dijon mustard(第戎芥末醬）,brown sugar(紅糖）,salt（鹽）,black pepper(黑胡椒） 綜合評分 8.2
Meg Rivers- Dundee cake 蛋糕 salted butter,caster sugar,eggs,ground almond,all-purpose flour,mixed candied peel,crystallized ginger,blanched almond, to decorate,golden raisins 綜合評分 8.6
綠意糙米粥配味噌汁 粥 糙米,水,小扁豆,羽衣甘藍（或其他深綠蔬菜）,豌豆,西葫蘆（切薄片）,香菇,白蘿卜（切細條）,白醋,小蔥（切成蔥花）,大蒜（切末）,鹽&胡椒粉,檸檬汁,______________________________,白味噌,水,白醋,姜汁,大蒜汁 綜合評分 7.0
簡化版純素韓式拌飯 韓式 煮好的米飯,小蘿卜（切成1/4塊）,黃瓜（去籽，切細絲）,白醋,菠菜,小蘿卜（切細絲）,小香菇（切成1/4塊）,韓式辣醬（見另一食譜）,煎豆腐塊,大蒜（切末）,鹽&白胡椒粉,小蔥（切丁）,烤芝麻 綜合評分 9.5